Bekerja lebih dari jam yang telah ditentukan atau lembur terkadang tak dapat dihindari, apalagi jika pekerjaan tersebut harus diselesaikan pada hari itu juga.
Hal ini bisa membuat Anda lebih malas kerja dan semakin tidak produktif.
Untuk menyiasatinya, konsumsi makanan yang sehat dan bergizi pada siang harinya agar otak masih bisa bekerja demgan lancar meskipun sudah malam hari.
Istirahat sejenak supaya tidak jenuh dengan melihat pemandangan dari jendela atau meditasi singkat.
Anda juga bisa meningkatkan suasana hati dan semangat dengan mendengarkan lagu yang disukai sambil bekerja.
Source: Her World
Pusing mikirin playlist? Mending dengerin 87.6 Hard Rock FM di sini! Atau bisa dowload aplikasinya di iOS dan Google Play Store.
Baca juga:
Leonardo DiCaprio akan perankan Leonardo Da Vinci
Kembalinya Celine Dion di dunia fashion
Mengapa millennials tidak merasa bahagia saat bekerja?
