Ngulet (peregangan tubuh)! mungkin jadi salah satu jawaban terbanyak yang keluar dari mulut siapapun jika diberi pertanyaan diatas. Jika sedang membaca tulisan ini, coba bayangkan ketika sedang melakukan peregangan tubuh, pasti menyenangkan. Selain itu, kegiatan mengulet saat bangun tidur memiliki manfaat tersendiri seperti, membuat otot-otot tubuh lebih fleksibel, membantu meningkatkan jangkauan gerak sendi, melenturkan kekakuan tubuh terutama untuk orang-orang yang kurang aktif dan kegemukan, meningkatkan sirkulasi darah menjadi lebih baik, menghilangkan stress serta ketegangan dan memungkinkan diri untuk menghadapi hari yang lebih baik.

Jadi, jangan beranjak dulu dari tempat tidur ya, Hard Rockers. Ngulet dulu!

Sumber: detik.com