Pada talkshow bersama Kementrian Kesehatan di Drive and Jive, Dr. Gerald Mario Semen Sp. KJ – Kasubdit Bina Etikolegal dan Assesmen Kesehatan Jiwa  ini menjelaskan bahwa depresi itu merupakan penyakit. “Depresi ini penyakit yang menyebabkan terganggunya kondisi medik pada otak. Fungsi otak menjadi berubah ketika mengalami stress. Umumnya, ada tiga faktor penyebab depresi. Ada faktor biologi, seperti narkoba. Lalu ada psikologis, seperti masalah pendidikan. Terakhir ada faktor sosial yang berasal dari lingkungan masyarakat yang tidak menghargai keberadaan dirinya. Memang depresi itu penyebabnya kompleks,” jelas Dr. Mario.

Pemicu dasarnya adalah banyaknya masalah yang dipendam diri sendiri. Faktanya, dengan menceritakan keluh-kesah Hard Rockers kepada kerabat atau teman merupakan salah satu cara mudah yang mampu mengurangi risiko depresi hingga 50%. “Selanjutnya, Hard Rockers bisa juga menikmati pelayanan pemerintah untuk masalah depresi yang sudah tersedia. Misalnya datang ke Rumah Sakit Jiwa atau bahkan Rumah Sakit Umum yang sudah memberikan pelayanan kesehatan jiwa. Bicaralah dengan psikolog, psikiater, atau petugas konseling yang sudah mampu mendeteksi dini dan penanganan depresi,” ucap Dr. Mario. 

As simple as that, to maintain our health. First thing first, is to avoid depression.