Terkena penyakit memang menjadi salah satu gangguan yang perlu Hard Rockers waspadai ketika sedang berwisata atau traveling.

Mulai dari penyakit ringan dari sakit kepala, flu, hingga gejala tifus akibat terlalu lelah, perlu diatasi sebelum semakin parah. Dan untuk mengatasinya, Hard Rockers perlu membaca tips berikut ini. Perubahan cuaca drastis, seperti bepergian ke luar negeri merupakan salah satu pemicu berkurangnya sistem kekebalan tubuh jika tidak dijaga sebelum traveling. Dan jika sudah dalam perjalanan, badan mulai terasa tidak enak, Hard Rockers jangan ragu untuk bilang pada pramugari apa yang dibutuhkan. Perbanyaklah minum air putih nih Hard Rockers. Disarankan 15 menit sekali, minumlah satu gelas untuk membantu asupan kadar air dalam tubuh agar terhindar dari dehidrasi atau lemas karena kekurangan cairan. Tidur atau istirahat sejenak juga membantu Hard Rockers untuk mengembalikan stamina jika sudah merasa sakit saat traveling. Lebih baik menjaga kesehatan sebelum parah dibandingkan harus memaksakan diri untuk tetap bepergian. Dan jika Hard Rockers memiliki asuransi, hubungilah perusahaan asuransi sebelum traveling. Ketahui pertanggungan yang akan didapat ketika sedang bepergian. Jangan lupa juga untuk meminta nomor telepon customer service yang dapat dihubungi selama 24 jam. Dengan menjaga kesehatan, perjalanan Hard Rockers tidak lagi terhambat penyakit. Stay healthy!

Sumber : travel.kompas.com